
Um método criado para mulheres reais.
A Natflix é a maior plataforma do Brasil planejada e criada pensando 100% no corpo feminino.
Aqui você encontra tudo em um só lugar: treinos estruturados, orientação nutricional e suporte contínuo.
Um acompanhamento que respeita sua rotina, seu tempo e seu ritmo, para que você conquiste resultados de forma prática, sustentável e possível dentro da sua realidade.
É sobre ir em busca da sua melhor versão.”
Por que escolher a Natflix?
Planos desenvolvidos para você
Nada de treinos genéricos. Aqui, você recebe a orientação para seguir um plano de treino e alimentação de acordo com seu objetivo e sua rotina, para resultados reais e sustentáveis.
Variedade que mantém sua motivação
Musculação, pilates, LPF, dança, corrida, spinning e muito mais. Tudo integrado em um único plano, para que você nunca caia na monotonia.
Suporte humano, de verdade
Tem dúvidas? Nossa equipe acompanha você de perto. Envie vídeos, receba correções de execução e ajustes personalizados sempre que precisar.
Nutrição leve, prática e funcional
Cardápios equilibrados, receitas simples e opções adaptadas a diferentes estilos de vida — alimentação descomplicada que funciona na rotina real.
Aulas que fortalecem corpo e mente
Conteúdos exclusivos com psicólogos e nutricionistas para te apoiar na construção de hábitos, disciplina e constância.
Tudo o que você precisa para treinar com propósito.
Treinos inteligentes
Programas voltados para emagrecimento e hipertrofia, com fichas estruturadas atualizadas a cada 5 semanas.

Planos alimentares sob medida
Cardápios direcionados para seus objetivos com opções adaptadas para a sua rotina e preferências.

Acompanhamento contínuo
Correção de exercícios, ajustes de cardápio e treino e suporte direto com a equipe. Você não fica sozinha em nenhum momento.
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Projetos especiais
Programas temáticos que mantêm sua motivação ao longo do ano, como Summerflix, Esquenta Inverno, SMV e outros desafios exclusivos.


Histórias reais de mulheres que decidiram continuar.

Sou grata a NATFLIX não somente pelo corpo que me ajudou a construir ao longo desses quase 6 anos, mas por ter me abraçado e me acolhido durante vários momentos difíceis da minha vida em que me vi incapaz, impotente e sozinha. Mente, corpo e espírito alinhados, a NATFLIX veio para mostrar que é muito além de apenas um físico bonito. Muito feliz em fazer parte dessa família e por tudo que construímos juntas. Desde a época dos treinos em casa, com pouco material mas muita força de vontade, até hoje! Plataforma mais completa que existe, e que faz parte da minha vida. Ver o crescimento da plataforma me faz ter certeza que foi a melhor escolha que fiz!

Nat, eu estou com a Natflix desde 2021.
Treinando em casa eu mudei minha vida, minha saúde e meu corpo.
A Natflix trouxe algo que eu nunca imaginei: amor ao treino. A cada mês um novo desafio. A cada mês uma evolução. A Natflix é diferenciada sim, ela trouxe uma constância em treinos que eu nunca tive, hoje com 36 anos não poderia estar mais feliz.
Eu sou eternamente grata de verdade. A Natflix mudou minha vida.

Quero agradecer à Natflix por fazer parte da minha evolução. Ao longo dessa jornada, aprendi a ter mais disciplina, constância e confiança em mim mesmo. Cada treino foi um passo a mais na minha mudança não só física, mas mental também. Hoje me sinto mais forte, mais focada e orgulhosa do caminho que estou construindo. Obrigada por me ajudar a não desistir de mim.

"Boa tarde Nathi. Isso é puta Natflix, entrei pro time logo que vc lançou a plataforma, foi a melhor escolha! Meu corpo mudou surreal. Agora meu foco são os glúteos, tenho mto que melhorar, mas olha essa diferença absurda!"

Nat, esse e meu antes e depois ate agora. A primeira foto foi no início de junho/25, poucas semanas antes da minha vida virar de ponta cabeça porque meu namorado (que morava comigo) terminou o relacionamento. Tantas coisas
acontecerem, mas usei todo ódio e raiva que senti como combustível pra buscar minha melhor versão. Ainda não cheguei no meu objetivo, mas tô muito feliz com o que já conquistei. Você não imagina como treinar com você me ajudou e me ajuda todos os dias. Várias vezes terminei o treino chorando de orgulho porque consegui fazer, consegui vencer a inércia e esse é só o começo. Obrigada por mudar minha vida, por ser minha companhia diária. "Ah pq treino em casa pipipi popopo" TÁ NA PLATAFORMA ERRADA! ISSO É NATFLIX!

Acho que nada seria o suficiente pra explicar como a Natflix fez diferença pra mim, foram tantos aspectos que nem sei por qual deles começar. Bom, eu malhava por obrigaçao, hoje é praticamente uma terapia. Odiava malhar superiores, hoje é o que mais gosto de treinar.

Há 2 meses atrás eu decidi realmente mudar minha vida para melhor, e então assinei a Natflix! Os treinos de 40/50min, pra mim duravam 1h30min/2h. Eu me cansava e acelerava de forma absurda por conta do sedentarismo. Eu pensei em desistir um milhão de vezes e voltar a procrastinar, mas eu sei que eu preciso e mereço isso, mereço ter uma vida saudável, mereço cuidar da minha casa que é o meu corpo.

"Nat, vi as meninas fazendo as comparações e também fiz e só queria te agradecer mesmo por ter criado a Natflix!! Meu corpo mudou de uma maneira que eu nem consigo explicar. Eu era magra, odiava estar naquele corpo, sempre tentava treinar mas nunca tinha o incentivo necessário pra me fazer mudar. Depois que eu conheci a Natflix, tudo mudou. Eu treino pesado, faço cardio, sigo dieta e finalmente me sinto bem e feliz no corpo que estou. Me orgulho de olhar no espelho e ver o que eu vejo. Então, obrigada por ter uma grande parcela disso. Espero que continue fazendo isso por muito mais meninas por aí!!!"

"Nat, vi as meninas fazendo as comparações e também fiz e só queria te agradecer mesmo por ter criado a Natflix!! Meu corpo mudou de uma maneira que eu nem consigo explicar. Eu era magra, odiava estar naquele corpo, sempre tentava treinar mas nunca tinha o incentivo necessário pra me fazer mudar. Depois que eu conheci a Natflix, tudo mudou. Eu treino pesado, faço cardio, sigo dieta e finalmente me sinto bem e feliz no corpo que estou. Me orgulho de olhar no espelho e ver o que eu vejo. Então, obrigada por ter uma grande parcela disso. Espero que continue fazendo isso por muito mais meninas por aí!!!"

"Nat, vi as meninas fazendo as comparações e também fiz e só queria te agradecer mesmo por ter criado a Natflix!! Meu corpo mudou de uma maneira que eu nem consigo explicar. Eu era magra, odiava estar naquele corpo, sempre tentava treinar mas nunca tinha o incentivo necessário pra me fazer mudar. Depois que eu conheci a Natflix, tudo mudou. Eu treino pesado, faço cardio, sigo dieta e finalmente me sinto bem e feliz no corpo que estou. Me orgulho de olhar no espelho e ver o que eu vejo. Então, obrigada por ter uma grande parcela disso. Espero que continue fazendo isso por muito mais meninas por aí!!!"

"Oi amores, boa noite! So queria compartilhar com vcs essa evolução! Desses 5 meses que separam uma foto da outra, 1 mês e pouco fiz a agenda de 5x na semana com foco em posterior e glúteo. To muito felizzzz hahha, só queria agradecer mesmo amo e indico sempreeee os treinos da Nat."
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Perguntas frequentes

Prazo legal de até 7 (sete) dias corridos a partir da data da primeira contratação do plano, conforme previsto no Código de Defesa do Consumidor para compras realizadas em ambiente digital.
Para solicitar o reembolso dentro desse prazo, o usuário deverá realizar o cancelamento da assinatura e efetuar a solicitação.
Como solicitar o reembolso pela Hotmart:
1. Acesse sua conta na Hotmart;
2. Vá até o menu Compras;
3. Selecione o produto NATFLIX FITNESS;
4. Clique em Solicitar reembolso;
5. Confirme a solicitação conforme as instruções exibidas na tela.
Caso o usuário encontre qualquer dificuldade durante o processo, poderá entrar em contato com a equipe de suporte, que estará disponível para auxiliar na solicitação.
Atenção: Após o prazo de 7 (sete) dias da primeira contratação, não será possível solicitar reembolso, sendo o cancelamento válido apenas para impedir a renovação automática ao final do período contratado.

Prazo legal de até 7 (sete) dias corridos a partir da data da primeira contratação do plano, conforme previsto no Código de Defesa do Consumidor para compras realizadas em ambiente digital.
Para solicitar o reembolso dentro desse prazo, o usuário deverá realizar o cancelamento da assinatura e efetuar a solicitação.
Como solicitar o reembolso pela Hotmart:
1. Acesse sua conta na Hotmart;
2. Vá até o menu Compras;
3. Selecione o produto NATFLIX FITNESS;
4. Clique em Solicitar reembolso;
5. Confirme a solicitação conforme as instruções exibidas na tela.
Caso o usuário encontre qualquer dificuldade durante o processo, poderá entrar em contato com a equipe de suporte, que estará disponível para auxiliar na solicitação.
Atenção: Após o prazo de 7 (sete) dias da primeira contratação, não será possível solicitar reembolso, sendo o cancelamento válido apenas para impedir a renovação automática ao final do período contratado.

Todos os planos disponíveis na plataforma possuem renovação automática ao final de cada período contratado. Caso não haja interesse na continuidade da assinatura, o cancelamento deverá ser realizado antes da data de renovação, a fim de evitar novas cobranças.
As contratações são realizadas em modalidade única. Nos planos trimestral, semestral ou anual, o cancelamento após o prazo para reembolso (7 dias que contam a partir da data da contratação) implica exclusivamente na não renovação da assinatura ao final do período vigente, não sendo aplicável reembolso de valores já contratados (parcelas restantes).

Ao fazer o seu login na Hotmart, acesse a Natflix e clique em configurar pagamento. Em seguida, clique em pagamento e em gerar nova cobrança.
Se houver dúvida, faça o contato através do nosso suporte que enviamos uma nova referência de pagamento para você.

Quer estender o seu acesso na Natflix e fazer o upgrade para um plano maior?
Faça o contato com o nosso time de suporte com a solicitação para natflix.fitness@gmail.com.






















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